得了湿疹该怎么办?你试过这六种治疗方法了吗?
本文已影响6.27K人
本文已影响6.27K人
湿疹是一种多因素疾病,但最常见的诱因是遗传因素、过度活跃的免疫系统和环境诱发因素。如果不治疗,有时会导致开放性溃疡或鳞状皮肤。
治疗湿疹的方法是什么?
1、去除食物过敏原
皮肤是人体最大的器官,每天的饮食对皮肤的健康有很大的影响。食物过敏和不耐受在湿疹患者中非常常见。研究表明,90%的过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦和大豆引起的,避免摄取这些过敏性食物可以显著改善湿疹的症状。在饮食中引入这些食物后,症状恶化可能意味着不能忍受这个特定的食物。像柠檬黄,苯甲酸钠,谷氨酸钠和酪胺等食品添加剂也会加重湿疹症状,从饮食中去除这些有害的添加剂已被证明可以明显改善湿疹。
2、多摄入γ-亚麻酸
研究表明,湿疹患者体内γ-亚麻酸不足,皮肤受损。请记住,γ-亚麻酸这样的必要脂肪很难从饮食中获得。γ-亚麻酸含量高的包括月见草、跟腱和麻油。如果患有慢性和长期湿疹,可能需要考虑补充γ-亚麻酸。
3、添加支持性益生菌
湿疹是一种慢性炎症,消化道是超过80%的免疫系统的家园,它对任何外来入侵者或侮辱的第一反应是引发炎症。所以保持肠道健康是治疗湿疹的关键部分。益生菌在维持肠道屏障完整性,减少肠道泄漏和防止引起湿疹的过敏原摄入方面发挥着关键作用,益生菌的天然来源是发酵食品,如酸菜等。患有长期湿疹,补充益生菌可能非常有益。
4、提高锌和维生素D摄入量
缺锌会加剧湿疹的症状。动物蛋白质是锌的最佳来源,增加牛肉、猪肉、羊肉等多种海鲜的摄入量。低级维生素D也会增加特应性皮炎的发生风险,补充维生素D有助于治疗缺乏症患者的湿疹。
5、保持健康体重
研究表明,肥胖会显著增加患湿疹的风险。低碳水化合物饮食搭配力量训练,有氧运动等能有效减少身体脂肪,保持理想体重。
6、戒烟
吸烟,包括接触二手烟和特应性皮炎之间存在密切关联,为了远离湿疹,最好戒烟。
湿疹不仅令人烦恼和烦躁,它还会深刻影响整体健康和活力。为自己的疾病找到合适的解决方案,告别痒痒敏感的皮肤,每天都很开心。
婴儿得了湿疹怎么办
秋天该怎么治疗湿疹 秋天有湿疹可以多吃这7种蔬菜
宝宝得湿疹了怎么办 宝宝得湿疹了如何护理
宝宝得了荨麻疹怎么办 荨麻疹的防治方法
湿疹的治疗方法
得了湿疹怎么办小妙招
男人舌头发白性能低下?试试这六种食疗方法
湿疹应该怎样治疗湿疹?
有狐臭怎么办?试试四种治疗方法
宝宝得了湿疹的饮食方法
得了肛门湿疹怎么办
体内的湿气很重吗?试试这四种食疗方除湿
如何治疗湿疹 这些方法你一定得试试
孕妇得了湿疹可以用药吗 孕妇得了湿疹怎么用药
女性得了阴襄湿疹怎么治
得了疱疹病怎么治疗
湿疹怎么治疗能去根? 4个湿疹的治疗方法
手指湿疹怎么治疗方法
孕妇得了尖锐湿疹怎么办
得了痔疮该如何进行治疗 治疗痔疮试试气功疗法
备孕期间得了湿疹怎么办
治疗湿疹的方法
口臭该怎么办?六种方法帮你赶走口臭
大人湿疹怎么治疗方法
得痔疮了该怎么治疗
患有婴儿湿疹该怎么办才好 教你治疗婴儿湿疹偏方大全
宝宝得了尿布疹怎么办 尿布疹的防治方法
宝宝春季得了湿疹怎么办2018 宝宝春季湿疹解决方法
湿疹治疗方法
孕妇得了湿疹怎么办 有什么治疗方法