熬夜喝咖啡容易耳鸣吗?这些人千万别碰咖啡
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喝咖啡也会引起耳鸣吗?咖啡是我们生活中非常常见的饮料。对于办公室职员来说,咖啡是他们工作中的另一个好伙伴。有时他们整天喝咖啡比见老板多。许多人习惯喝咖啡不仅是因为咖啡的味道,还因为咖啡可以提神醒脑。出乎意料的是,咖啡与耳鸣有关。
熬夜喝咖啡,但耳鸣不请自来
在商场工作的王小姐最近工作量很大,经常熬夜加班。为了提神,前几天熬夜的时候,王小姐每天晚上喝几杯咖啡。但后来出现了严重的耳鸣。刚开始没当真,耳鸣的现象一直没有消失。双手扣耳蜗口,一边会有金属的声音,头晕头痛,严重干扰了王小姐的工作。王小姐请假去医院耳鼻喉科。
医生告诉王小姐,浓茶或咖啡等清爽饮料含有咖啡因,容易引起耳鸣。一杯浓咖啡中的咖啡因含量为100-200毫克,而一杯红茶中的咖啡因含量为100-470毫克。通常,100毫克的咖啡因会引起失眠、不安、兴奋甚至震颤等不良反应,有些人会产生耳鸣,或者原来的耳鸣会加重。此外,一些饮料含有奎宁,奎宁也会加重耳鸣。
喝咖啡要有节制,特殊人群要多加小心
如果你每天喝太多的咖啡(比如六杯以上),你可能会上瘾,降低对咖啡的敏感性,并进一步喝更多。饮酒过多可能导致失眠、紧张、胃不适、恶心、呕吐、心率和呼吸加速、头痛、耳鸣等症状。对于心脏病患者,每天喝五杯"不安全"的量。
对于一些特殊的人,如孕妇和儿童,需要特别小心。
每天喝超过200毫克(大约两杯)的咖啡会增加流产、早产或婴儿体重不足的风险。母乳产妇,超过这个量可能会刺激婴儿的消化道,影响婴儿的睡眠。一般来说,建议孕妇不要喝咖啡;不喝,安全不喝;喝,有一些症状,如尿频尿急,不要喝;真的喜欢喝咖啡,最好控制每天不超过两杯。
至于孩子,他们对咖啡因比成年人更敏感。建议孩子不要喝咖啡,因为避免副作用对孩子更重要。
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