排出黑色大便的原因是什么?
本文已影响2.08W人
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每天排便是普通人每天必须做的作业。排便是人体在新陈代谢过程中,将产生的不可再利用、过剩、进入人体的各种异物(药物等)排出体外的过程。每个人的排便都有自己的生物钟不要总是屏住呼吸。排便越及时,身体越健康,大便在体内越长,毒素越多,排出的大便颜色也越深。排出黑色大便可能是因为身体毒素过多。
一、排黑色大便的原因
1、正常人的大便呈棕色状,这种颜色主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过这个寿命就会被清除,然后分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分,这就是最初的颜色成分。
2、大便的颜色多与食物有关,大便变黑时,可以多注意饮食状况,合理饮食。
二、异常排便的影响
1、一般人体内分泌处于平衡状态,排便不规则,或者两三天甚至一周排便一次,身体内分泌就会逐渐失衡。
2、不正常排便会导致内分泌失衡,内分泌失衡后,容易引起脸上的青春痘。
三、促排便的日常护理
1、多喝水。肠道由排泄物吸收水分供给身体,饮水过少,肠道吸收排泄物水分后,排泄物干燥,排便困难。
3、增加运动量。促进肠道蠕动的速度,增加消化能力,不便秘。
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