青春期少女乳房太小如何保养
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正常女生8岁乳晕开始变大,变黑。9岁乳头发育,15-17岁乳房发育成人大小。女孩到了17岁胸部还是平坦的话就会变成病态。
乳房发育不良的原因:1、胚胎时乳房组织发育不良,影响今后乳腺增生,但卵巢功能正常,外阴、阴毛发育良好2、卵巢功能发育不良,分泌的雌激素和妊娠激素减少,乳腺组织受不到足的激素刺激影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够分泌乳汁3、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有些女孩束胸,也限制乳房的发育。
治疗方法:
1、加强营养:增加蛋白质和适量脂肪,增加乳房皮下脂肪,乳房也明显发育
2、加强锻炼,如俯卧撑、引体向上等锻炼,胸大肌增大,乳房隆起
3、按摩和吸入乳头异性按摩和婴儿吸入乳头,刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大
药物:月经周期第5天起,每3天肌肉注入2毫克苯甲酸雌激素,每7周期5天,每5天针连续3~4个周期。该方法可同时治疗月经过少和闭经
5、青春期可佩戴假乳房,成年后可进行乳房整形手术。
身体方面腹胀、腹痛、腰酸、疲劳、嗜睡、疲劳、脸浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵抗力和适应力有所减退。因此,加强初潮少女的身心健康和健康指导非常重要。
第一,家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。
第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
第三,经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
第四,加强自我保护,使用优质卫生巾,不能为了便宜而使用劣质产品,不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸代替。
第五,注意休息,保证充足的睡眠时间,吃营养丰富、易消化吸收的饭菜,对增强体质、恢复精力大有帮助。
第六,避免接触冷水,注意保温,最好不要参加游泳等。
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