脊髓型颈椎病应采用什么方法治疗?得了脊髓型颈椎病是不是废了
本文已影响8.73K人
本文已影响8.73K人
脊髓型颈椎病多在不知不觉中发病,多在中年以后(颈型、神经根型多见于青壮年),手脚障碍和肌肉疲劳,开始轻微,通常突然摔倒,全身发生电击式反应,引起注意,检查后发现本病。医学上形象地称之为侵略性。那么,如何预防脊髓型颈椎病呢?
一、颈部保温
诱因:不注意保温,季节交替或天气变化时不注意追加衣服,炎热时用冷水冷却,直接向空调风扇吹冷风,颈部冷却,颈部肌肉痉挛,僵硬,血液循环不畅,引起脊髓型颈椎病。
措施:保温脖子,季节交替或天气变化时添加衣服,不要感冒,不要住在阴暗潮湿的环境中,热的时候不要用冷水感冒,不要吃太多冷食,不要直接对着空调和风扇感冒。
二、正确姿势
诱因:不良姿势,走路和站立都喜欢腰、驼背、工作、学习和睡眠时不保持正确姿势,在业馀时间躺下看书看报纸,这些看起来很普通的行为实际上会引起脊髓型颈椎病。
措施:为了预防脊髓型颈椎病,请注意保持正确的姿势,不要躺下或躺下或玩游戏。无论是学习、工作、工作还是睡眠,都要注意保持正确的姿势。例如,坐着的时候脖子稍微前倾,长时间不要低头操作电脑,也不要摆弄手机期活动颈椎,暂时防止松动比较好。平时在家的时候,不要躺在床上或者窝在沙发上看电视或者看书。
三、枕头合适
诱因:枕头和床没有选择,睡觉时选择的枕头不高,硬,颈椎不能保持正常的生理弧度,谁软的床容易改变颈椎的生理曲度,变形
措施:夜间睡眠用枕头的高度和硬度适当,避免高枕头睡眠的坏习惯。
四、注意安全
诱因:没有安全意识,外出或工作时不注意安全,或者没有采取安全措施,头颈受伤,很多患者患脊髓型颈椎病是头颈受伤。
措施:避免头颈损伤,外出或工作时注意安全,必要时采取安全措施。防止颈部外伤,平时坐公共汽车时不要睡觉,以免急刹车时损伤颈部软组织,椎间盘突出压迫脊髓。另外,平时运动时也要注意保护颈椎,特别是跑步时不要突然回头,不要伤害颈椎。同时,也要避免外力撞击颈椎。
五、加强颈肩肌肉锻炼
在工作场所或工作馀地,做头部和双上肢前屈、后伸、旋转运动,缓解疲劳,提高肌肉发达、韧性,有利于颈部脊柱的稳定性,提高颈部突然变化的能力。尽快彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止颈椎病发展。
六、适当运动
适当运动,选择适合自己的运动项目,不超负荷运动,不做难易度高的运动,不仅不能预防脊髓型颈椎病,还很可能引起其他疾病。注意劳动和休息的结合,防止颈部过度疲劳。工作或学习一段时间后,最好做一些颈部功能锻炼来缓解颈部疲劳。
如果因预防不良而踩棉花感觉不舒服,应尽快到正规骨科医院检查,确认是否患脊髓型颈椎病,患颈椎病后积极治疗。
脊髓型颈椎病的早期特征
脊髓型颈椎病的好发人群有哪些
怎么区分脊髓型颈椎病和脊髓空洞症怎么区分
颈椎病脊椎型做什么锻炼好
脊髓型颈椎病诊断标准有哪些
脊髓型颈椎病会导致瘫痪吗 颈椎病必须手术治疗吗
脊髓型颈椎病的治疗 脊髓型颈椎病怎么治疗
颈椎病有哪些具体分类 脊髓型颈椎病有什么症状
脊髓型颈椎病术后需要注意什么
脊髓型颈椎病早期症状有哪些?颈椎牵引康复治疗方法有哪些?
颈椎病必须手术治疗吗?脊髓型颈椎病会导致瘫痪吗?
脊髓型颈椎病有哪些主要症状?脊髓型颈椎病会引起下肢瘫痪吗?
颈椎病的发病因素有哪些?脊髓型颈椎病有什么症状?
什么是脊髓性颈椎病诊断要点
脊髓型颈椎病的晚期症状是什么?髓颈椎病有哪些下肢症状?
脊髓型颈椎病的危害有哪些
颈椎牵引康复治疗方法有哪些 脊髓型颈椎病早期症状有哪些
颈椎病的四联用药是什么?脊髓型颈椎病有什么表现?
脊髓型颈椎病的早期症状有哪些
颈椎脊髓损伤吃什么食物好?脊髓型颈椎病特别严重吗?
脊髓型颈椎病有什么症状 怎么诊断颈椎病比较好
脊髓型颈椎病的诱发因素有哪些
脊髓型颈椎病一定要手术治疗吗
髓颈椎病有哪些下肢症状 脊髓型颈椎病的晚期症状是什么
【颈椎病怎么治最好】颈椎病的治疗方法
怎么区分脊髓型颈椎病和神经根型颈椎病
脊髓型颈椎病有什么症状?颈椎病有哪些具体分类?
脊髓型颈椎病发病初期有什么表现 脊髓型颈椎病的诊断要点有哪些
脊髓性颈椎病的患病原因有哪些?脊髓性颈椎病治疗不及时会引发瘫痪吗?
脊髓型颈椎病有哪些后遗症