脸上长痘痘的原因有哪些?3个小方法能帮你远离
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爱美的人都想要清洁的皮肤,脸上长了几个青春痘会对人的形象产生很大影响,也会产生不自信。青春痘产生的原因是什么?应该怎样预防呢?
青春痘产生的原因是什么?
1、内分泌失调
身体内分泌失调,会使皮脂腺的活跃度降低。体内的雄激素分泌过多,影响雌激素的分泌。导致皮肤油脂分泌旺盛,造成痘痘的产生。
2、消化系统出现问题
便秘等消化系统问题的出现,会导致毒素在体内的堆积,进而在皮肤上体现出来。
3、新陈代谢缓慢
皮肤角质层有自己的新陈代谢周期,如果代谢缓慢,毛孔分泌的脏东西就排不出来,导致毛孔堵塞,长痘痘。
4、护肤品问题
选择不适合自己的化妆品,会导致皮肤水油失衡,产生很多皮肤问题。此外,三无劣质化妆品含有重金属等化学物质,也会对皮肤造成损害。
怎样才能预防痘痘的产生?
1、选择适合自己的护肤品
在选择护肤品之前,对自己的皮肤进行全面的评价。看自己属于什么肤质,根据自己的肤质和肌肤情况选择适合自己的护肤品。在买化妆品的时候,选择正规品牌的产品,切忌买三无产品,防止劣质化妆品对皮肤的损害。
2、养成好的生活方式
在饮食上,要注意荤素搭配,切忌过多的吃油腻食物。多吃水果蔬菜补充维生素,对皮肤有好处。不抽烟喝酒,不吃辛辣刺激的食物,可以有效预防青春痘的发生。
3、多运动
运动可以增加人体的新陈代谢。多运动,加速血液循环,使皮肤角质层的循环速度加快,防止痘痘的滋生。
青春痘对爱美女性来说实是个大问题。相信经过内调外养,一定会有光洁无暇的无痘美肌。
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