柠檬能降低尿酸吗?
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尿酸是代谢产物,可溶于水,形成晶体。正常人体的尿液主要是尿素,尿酸含量少。尿酸是布丁代谢的最终产物。呈弱酸性。柠檬是双子叶植物纲艺香科柑橘属的植物,也称柠檬、洋柠檬、益母果等。小乔木,果实呈椭圆形或卵形,果皮厚粗糙,表皮黄,果汁酸,种子小。柠檬没有降低尿酸的效果,柠檬是碱性的,可以促进排尿,也可以排出尿中的尿酸,但不能降低尿酸。
柠檬的作用
1、柠檬具有抗坏血病的作用。坏血病主要是因为维生素c不足,柠檬中的维生素c含量高,对预防坏血病有一定的效果。
2、柠檬有延缓衰老的作用。柠檬里含有多种维生素,如维生素C、维生素B等,可以起到良好的抗氧化能力,同时又能促进胶原蛋白的生成,对帮助延缓衰老具有一定的作用。
3、柠檬具有开胃的作用。柠檬的果皮具有一种芳香挥发的成分,可以开胃健脾,能够有效的打开胃口。
尿酸高的人群特别注意
1、尿酸含量较高的人群建议不要摄入过多的肉类,肉类的嘌呤含量较高,会导致尿酸升高。
2、建议尿酸高的人多摄取水和碳水化合物,有利于尿酸的排出,可以稳定尿酸。
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