腱鞘炎的最佳治疗是什么?连续工作时间过长容易得腱鞘炎吗?
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腱鞘炎的一种治疗方法,对患者来说,最重要的是及时发现和干预治疗,局部按摩或热敷理疗,如果反复发作,则需要手术治疗。
1、早期或症状轻微,局部制动减少手指活动,使局部休息;其次,按摩、热敷或物理治疗。
2.症状明显、疼痛严重的,鞘内注射皮质激素,俗称封闭,如醋酸氢化松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙,疗效较好;
3.对于病程长、反复发作、上述疗法无效的患者,可行手术松解:放大镜下切开窄腱鞘,并行切除,使腱鞘不再挤压肌腱,疗效肯定。
4、婴儿腱鞘炎多为先天性,常见拇指发病,通过技术物理治疗往往可在6个月内自愈。但如果绞锁严重影响拇指的活动,则不利于拇指的发育,应尽快手术松弛。
婴儿腱鞘炎多为先天性,常见拇指发病
5.连续工作时间不宜过长。工作结束后,揉手指和手腕,然后用热水浸泡手。这是预防腱鞘炎的好方法。
冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,还要戴棉手套,防止手感冒。这对预防腱鞘炎很有帮助。当你感到身体关节疲劳时,你可以洗个热水澡来缓解紧绷的肌肉,或者在疼痛部位热敷,以预防腱鞘炎。
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