老年人的肺结核防治
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老年人随着年龄的增长,身体的免疫力逐天下降,如果不注意防护,病毒就会随时入侵,这种情况在冬天特别突出,冬天冷,很多老年人住在家里,缺乏锻炼,病毒入侵的机会更大。那么,冬天老年人应该如何护理肺结核呢?
冬季护理肺结核的关键是锻炼身体和烹饪。培养良好的卫生习惯是护理肺结核的有效方法。患者房间应经常通风,保持空气新鲜。低矮、拥挤、通风保温性差的房屋有利于肺结核病原菌的传播。因此,我们必须注意清洁、保温和通风。同时要注意劳逸结合,要有足够的营养和睡眠,还要有适当的户外活动和体育锻炼,这样才能增强体质,抵抗力。
合理饮食,保持营养平衡也很重要,冬季护理肺结核应吃营养丰富的高蛋白、高热量、维生素a、b、c、d丰富的食物。避免饮酒和咖啡,避免吃辣椒等刺激性食物。同时多喝温开水,避免打喷嚏、咳嗽时飞沫污染他人,不要用不干净的手摸、揉鼻子和眼睛,避免接触流感症状(发热、咳嗽、流鼻涕)和肺炎等呼吸道患者,积极参与计划免疫。
现在科技技术的进步,防治肺结核的方法也多种多样,但是这些方法都与我们的饮食有关,所以我们在日常生活中,一定要注意饮食的搭配,还有锻炼也是必不可少的,合理的饮食习惯和必要的锻炼都是防治肺结核的两项利器。
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