哪些原因影响职场白领社交恐惧症?
本文已影响2.39W人
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在工作场所和各种各样的人交往是不可避免的,但是周围总是有人害怕和别人交流,特别是在公共场,这是我们常说的社交恐惧症。那么,影响职场白领社交恐惧症的原因是什么呢?今天小编就为大家答疑解惑!
1、缺乏锻炼。
认为自己缺乏社交技能和能力的训练,缺乏社交技能给别人留下不好的印象,引起别人的不良反应,引起尴尬的状况。同时,本人发现自己的社交笨拙,容易引起紧张恐惧。
2、自贬。
有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中,患者的自我贬值起着至关重要的作用。许多患者对自己的要求太高,希望用自己优秀的口才和行为得到所有人的赞扬和喜爱,这不可避免地反复引起自我挫折,终于见到人紧张。
3、社交动机不纯。
有些患者社交的动机不纯,希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。不管别人对我有什么看法,我都不在乎,不会紧张。
4、人格特性。
如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别受面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈,恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。
以上4点是编辑今天推荐的原因影响职场白领的社交恐惧症吗?我相信通过以上简要介绍,每个人都对此有所了解和理解。另外,患者要树立自信,多与人交流,学会控制感情不要过度紧张。我希望我们的共享对你有帮助!
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