茶对口腔的保健作用是什么?
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据书上记载,从古时候开始,就有人通过饮茶和茶水漱口来防止龋齿。根据现代科学技术的研究,这种方法是有效的。茶不仅是饮料,也是预防龋齿的有效健康食品。茶对口腔的保健作用是什么?下一位编辑介绍一下。
(1)茶叶预防龋齿饮茶具有安全、方便、间单、易行的优点,受到很多国家的重视。我国人口众多,有喝茶的传统,用茶防龋有积极的意义和便利条件。研究证明,茶叶能防蛀的主要成分包括氟和儿茶酚等物质。氟离子可以将釉质中羟基磷灰石变成氟磷灰石,改善釉质结构,提高抗酸作用的儿茶酚等物质可以抑制口腔内变形链球菌(即龋齿菌)的增殖。我们每个人每天喝茶,用茶漱口,用茶刷牙,保护牙齿,预防龋齿,一定会有效果。
(2)茶含有碱性物质,去除污垢和腥味的效果远远强于普通清水。日常饭后,经常用茶漱口,可以去除污垢、杀菌、消炎,达到强健牙齿的作用。目前,在欧美许多国家,饭后喝茶作为解决奶酪、肉多引起口臭的措施之一。据说我国也有人在吃完大蒜后,马上嚼茶,去除异味。
(3)日常饮食中附着在牙齿间隙的食物残渣,如果不马上洗脸、刷子,容易被口中的细菌、生物酶分解或发酵,产生含有氨毒物和亚硝酸盐等致癌物质。茶单宁酸含有活性成分,具有抗癌作用,常用茶漱口,有助于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
具体护理工作如下:
护理方法1:药茶漱口
绿茶含漱口水,具有解决油腻、清爽牙齿、预防龋齿的作用金银花、野菊、蒲公英、藿香、佩兰、香、薄荷等漱口水,具有清热解毒的作用。也可以用淡盐水漱口,抑菌消炎。
护理方法2:牙龈按摩
用食指按摩牙龈10分钟,每天早上开始1次。点火时,每天早晚按摩手的三里(肘成为直角,肘的横纹外端和肱骨外上髁连接中点向手掌方向2英寸的地方)、合谷(手背第1、2掌骨之间,第2掌骨桡侧中点)各1分钟。
护理方法三:耳穴按摩
双手掌心摩热后,摩耳背面约5~6次,然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是,即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部,正反转各揉18~27次;按摩耳轮数十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次。
护理方法四:枸杞麦冬饮
主治肝肾阴虚之牙齿摇动。枸杞15克,麦冬10克,水煎15分钟,取汁加适量白糖频频饮之。
另外,上牙龈肿痛,与胃有关,可以用生石膏、百合各50克泡水代茶饮;下牙龈肿痛,与肠有关,可以用大黄、黄连各10克泡水饮用,也可以空腹生吃白萝卜。
通过学习上述文字,我们深刻理解了药茶漱口、牙龈按摩、耳穴按摩、枸杞麦冬饮等方法护理口腔。不幸的是,如果是牙周病患者,希望经过上述文章的学习,认真做好护理工作,保护牙齿。
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