专家说明缺铁性贫血食疗秘方
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
专家表示,铁对人体非常重要,是构成血红蛋的主要因素,缺铁性贫血是由体内缺铁引起的,颜色萎黄和食欲减退等,得到缺铁性贫血后,有可能用食疗方法烹饪,有助于缓解缺铁性贫血花生红枣汤配方: 连衣花生200克,红枣30~50克。制法: 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。效果:温暖补脾肾。用法: 吃红枣、花生,喝汤。芪枣羊骨粥配方: 羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。制法: 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。功效: 补肾强筋,健脾益气。用法:温暖的空腹吃,10~15天是一个疗程。参枸杞狗肉配方:狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,图案10克,砂仁5克,牛膝15克。制作方法:除狗肉外,加入砂锅煮30分钟后,倒出药汁。将狗肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。效果:益气温阳补血。使用方法:佐餐吃。鸡蛋猪腰粥配方: 鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。制法: 猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。效果:补肾健脾。用法: 可作早晚餐或点心服食。以上介绍的是缺铁性贫血的食疗方法,专家说缺铁性贫血多发生在儿童和女性当中,所以这些人群要加以重视,在日常的生活中多吃一些红枣、黑芝麻以及黑木耳等,对预防缺铁性贫血的发生有一定的帮助。
缺铁性贫血怎么治疗最好?缺铁性贫血常见哪些症状
缺铁性贫血时的饮食方法是什么?
宝宝缺铁性贫血的治疗
缺铁性贫血怎么治疗
缺铁性贫血的饮食原则
缺铁性贫血患者的饮食
【缺铁性贫血怎么治疗】缺铁性贫血如何治疗 缺铁性贫血的治疗方法
缺铁性贫血应如何治疗
缺铁性贫血如何给铁剂治疗?
缺铁性贫血食疗的办法有哪些呢
缺铁性贫血如何治疗 缓解缺铁性贫血可用这2个有效方法
治疗缺铁性贫血的方法有哪些?
缺铁性贫血如何治疗
孕期缺铁性贫血怎么办 孕期缺铁性贫血护理方法
缺铁性贫血的营养治疗
防治缺铁性贫血
缺铁性贫血宝宝吃什么补血 缺铁性贫血宝宝补血食物推荐
婴儿缺铁性贫血
预防缺铁性贫血
宝宝缺铁性贫血
缺铁性贫血吃什么食物
营养性缺铁性贫血
缺铁性贫血怎么治疗
孩子缺铁性贫血了怎么补血 孩子缺铁性贫血吃什么食补
缺铁性贫血西药治疗
如何治疗缺铁性贫血
缺铁性贫血的治疗 缺铁性贫血的治疗方法
小儿缺铁性贫血
宝宝缺铁性贫血怎么治疗 宝宝缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血的饮食疗法是什么?