运动竟然也会导致贫血
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参加体育运动可以使人体健康长寿。但是,也有人参加了比较激烈的运动后,脸色苍白,头晕,慌张,四肢无力,精神衰退等症状出现,医生检查后,除了发现红细胞和血红蛋白低之外,其他都正常,被诊断为运动性贫血。
原因一、红细胞破裂血红蛋白分解
贫血是指血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值。
剧烈运动引起贫血的原因主要是红细胞破裂,血红蛋白从红细胞中脱落,失去输氧和排出二氧化碳等功能。运动性贫血还与以下因素有关。例如,在剧烈运动中,肌肉中会产生大量的代谢产品乳酸。大量乳酸储存在体内,乳酸浓度超过一定量时,血液中PH(酸碱度)值下降,结果加速红细胞破坏和血红蛋白分解,血液中红细胞数减少,血红蛋白下降引起贫血。
原因二、大量出汗使铁随汗排出
运动中大量出汗使体内铁要素随汗排出,铁是人体造血的主要原料,不及时补充的话,铁过多会引起缺铁性贫血。
运动时的机械作用,压迫身体部位,局部血管红细胞机械损伤溶血,血红蛋白尿产生贫血。另外,运动中肌肉组织蛋白质的消耗增加,内脏缺氧引起红细胞的过滤也是运动性贫血的诱发因素。
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