急性胃肠炎的自助方法是什么?
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由于目前生活节奏快,许多人不太重视饮食问题。这样,肠道疾病就会发生,急性肠胃炎是目前最常见的肠道疾病,这种疾病的发病非常突然,发病后感到肚子疼痛,呕吐的症状也会发生。此时,必须紧急采取治疗措施。
1、催吐:食物中毒引起的急性胃炎,食物吃的时间在1~2小时以内,必须立即用手指按住喉咙催吐,使中毒食物尽快排出体外,病情严重的人必须立即接受治疗。
2、补水:腹泻脱水应及时补充患者水分,即补充含适量盐和水分的电解质盐溶液,保证患者体内电解质的水分平衡。这就是突发急性肠胃炎的自救方法。
饮食不当引起的急性胃炎还需饮食治疗,急性胃炎患者应注意日常生活中的合理饮食原则。
1、温度适宜:饮食温度应以不热不冷为度。否则,过热过冷的食物进入胃后,会刺激胃粘膜,长期容易引起胃病。
2、适度休息胃:食物现在适度停止,多吃蔬菜,减少油腻早晚多喝粥,尽量减少糯米类产品、甜食类、含咖啡因的饮料、烈酒,是胃的减负好方法。
以上是急性胃肠炎的自助方法。为了有效防止急性胃肠炎的发生,养生良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,也不要吃不干净的食,保证健康。
最重要的当然是让自己的胃有休息时间,最好不要在二十四小时内吃油腻的食物。特别是甜食和辣食不能吃。另外,适当地吃新鲜蔬菜和水果,吃的食物不要太高。否则,刺激胃的可能性很高。
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