儿童便秘非小病4类便秘结果严重
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儿童便秘是指大便秘不通,排便时间延长或粪便干燥硬,排便困难。从发病概率来看,便秘只占30%。但随着年龄的增长,便秘的概率逐渐提高。基本上小儿在生长的阶段都会有排便异常的情况。大家可能不知道,便秘容易伴有痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等多种疾病。因此,便秘应积极预防和治疗。
4类小儿便秘后果很严重
1、患儿大便干结引起出血不可怕,但需明确是否为肛裂所致,若因大便干结引起肛裂,除饮食调整及缓泻剂的应用外,保持肛门的干净即可。若大便排解通畅仍有便血需立即就医。
2、患儿反复便秘,腹胀呕吐,生长发育迟缓需要立即就医。
3、患儿便秘经规律排便训练,饮食结构发生变化,减缓腹泻剂应用2~4周以上无任何改善。
4、半岁以内婴儿便秘需要就诊。
如何有效预防儿童便秘?
1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。因此,孩子吃饭时,父母应该给孩子准备一点饭,大约是成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完也会有成就感。
2、少吃多餐,慎重选择优质点心
儿童胃容量小,每次不能吃太多食物,但精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时补充饮食。因此,儿童饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每天需要的营养分成三餐和两餐。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有高质量的蛋白质和脂肪,而且具有软便润肠的作用,是儿童最好的活力补给源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质量
如果孩子平时不喜欢吃蔬菜和水果,可以多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、水果干燥等食物,增加纤维质量的摄入,促进排便。
4、多摄取水果
中医认为儿童便秘的原因是体质干燥热。因此,便秘的孩子平时可以多吃西瓜、甜瓜、甜瓜等水果,消除体内的干燥热。如果孩子们不喜欢这种水果的味道,他们可以在水果上洒一些炼乳、酸奶或冰淇淋,这样香甜的牛奶就可以覆盖甜瓜的味道。此外,父母还应该经常为他们的孩子煮一些绿豆和薏苡粥,这也可以起到解热和排便的作用。
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