荷叶能减肥吗?
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炮制后荷叶味苦咸,性苦凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶还是很不错的减肥食品,自制荷叶减肥茶可以达到减肥的效果。荷叶的减肥效果是怎样和编辑一起看的呢?
点心叶减肥茶的制作和饮用方法
一、浸水饮用:
将荷叶撕成小片,放入杯子,倒入热水,盖上盖子,浸泡茶的颜色即可。不热的时候可以喝。具体泡沫要看自己的喜好。
二、荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。
点心叶减肥茶的优点
点心叶减肥茶的优点是不需要减肥,饮用一段时间后,对食物的兴趣会自然变化,很多人不怎么喜欢吃肉腥的油腻食物。
此外,荷叶减肥茶不用煮,简单易用。把茶包放在茶壶或大茶杯里,倒热水喝。最好炖5~6分钟,点心茶会更浓。而且,即使茶很冷,效果也不会改变。冬天最好趁热喝,效果更好。
荷叶在能买到中药的药店,去几家一定能买到。荷叶减肥基本上每个人都适用,荷叶HEYE没有明显的毒负作用,每个人都可以服用,但减肥效果取决于个人体质。荷叶有利尿作用,肾功能差的人不能使用。
小编发言:荷叶是多年水生草本植物莲叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解抽作用。
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