测量视力的要求是什么?
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视力是指眼睛识别物体形状和大小的能力,也称为中心视力和视觉敏感度。视力可分为远视力和近视力两种,远视力是指远距离最小视标识的能力,近视力是指近距离最小视标识的能力。
测量视力的要求是什么
1、测量视力应采用的标准是国际标准视力表,该表共有12行,每行分布有大小不同开口不同的大字母“e”,一般可测量0.1~1.5。
2、测量视力时,测量人员应远离视力表5米,室内距离不足5米时,应在距离表2.5米处放置平面镜反射视力表。被测量视力的人的眼睛应该和视力表1.0行平行。
3、检测视力时,被测定者首先要复盖一只眼睛,单眼识别,直到不能识别为止,可以记录现在的行为对应的视力。然后换另一只眼睛来识别它。
4、被测量视力的人,如果半米以内看不到0.1的字母,就应该测量这个人是否有光感。
如何保护视力
1、避免长时间使用眼睛,一次使用眼睛的时间不要太长,半小时休息5~10分钟,眺望眼睛充分休息和放松,长时间开夜车也会引起眼病。
2、保证光线充足,亮度适宜,不要在阳光直射和暗灯下使用眼睛,选择亮度适宜的背景光和台灯也很重要。
3、避免长期使用电子产品,电子产品中的蓝光可能会对眼睛造成一定的危害,有些手机可以选择蓝光过滤模式。
4、保证充分的睡眠和休息,晚上休息、睡眠不足容易引起视力疲劳、干眼症,引起眼病。
5、饮食结构,合理摄取足够的维生素,维生素有助于促进眼部代谢,特别是维生素a、b类。此外,在儿童发育过程中,少吃糖和肥胖对儿童眼球的发育有很大损害。
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