声带息肉的保健护理
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声带息肉是声带固有层浅层发生的良性增生性病变,是特殊类型的慢性喉炎。那么,在日常生活中需要注意什么呢?
1、饮食方面:首先要从饮食中补充维生素a、维生素c和b族维生素。其次,应该多吃一些有益于喉咙的食物,如新鲜水果和绿色蔬菜。病人应该注意不要吃热水果和冷水果,如芒果、榴莲等。平时多吃蜂蜜。鸡蛋和豆制品这种清淡的食物,有助于滋润喉咙、清洁喉咙,发出声音。另外,多喝水,一天保证摄取量在2500~3000毫升之间,保证喉咙充分湿润,同时患者禁忌的食物多,常见的是辛辣刺激性的食物,容易引起过敏的海产品等,这种食物对口腔、喉咙、食道粘膜造成严重损伤,不利于恢复,所以这些食物也应该避免食用。
2、生活方面:在日常生活中,为了避免刺激性的原因,例如吸烟喝酒,不仅不能吸烟,还要避免患者亲属和朋友吸烟,避免刺激,加重病情,注意防寒保温,避免感冒,晚上睡觉时喝水润湿声音,平时患者外出时戴口罩
3、运动方面:声带息肉对平时的运动没有什么影响,可以做普通人能做的运动,但要注意运动时间,运动时不要大声说话,运动时间不要太长,运动时间不要超过1小时,运动结束后要及时补充水分
引起声带息肉的主要因素是声音过度、声音、上呼吸道感染、接触刺激性原因、内分泌紊乱等。临床上最常见的症状是声音嘶哑,声音疲劳,发音迟缓,音色变化,伴有一定程度的喉咙肿痛,对患者的影响非常大,日常要注意保健。
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