喉咙总是反复疼痛
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对于反复发作的喉咙痛,主要考虑饮食不当,也可能是由细菌感染、慢性扁桃体炎等引起的。这些原因会导致喉咙反复疼痛。此时,可以使用一些小技巧来缓解喉咙痛。如果真的很严重,你需要去医院找出原因,然后选择对症治疗。
喉咙总是反复疼痛怎么办
1、喝盐水可以轻度杀菌缓解疼痛,喉咙痛不严重,局部炎症轻时适量饮用或漱口盐水。而且最好用温水,过浓反而会加剧疼痛,可以选择接近生理盐水的效果最好。
2、补锌,可以选择含维C的锌含片,有利于提高免疫系统的抗病能力,而且锌离子是抗菌剂,有利于抗炎。
3、饮食清淡易消化,多吃蔬菜水果,如菱形、黄瓜、甜瓜、苦瓜、梨等清热解毒,饮食清淡易消化。也可以多吃,乌梅、山楂等也有助于喉咙痛。
4、食疗治疗,如百合、冰糖、山药、薏苡、粳米等,也可滋阴干燥,清喉利咽。水是滋润喉咙最好的湿润剂,改善喉咙干燥,也要注意适量饮用水。
5、增加房间湿度,在日常生活中经常打开窗户换气。室外空气湿度比室内空气大,空气对流能有效增加室内空气湿度,同时增加室内相对湿度能缓解喉咙痛。
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