吃饭时流鼻涕怎么办?
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饮食中总是流鼻涕,是因为饮食过热,刺激鼻腔加快鼻内毛细血管流动而引起的反应。也可能是患者患鼻炎的症状。鼻炎的主要症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。临床表现在白天、炎热、运动时鼻塞相对减轻。鼻炎患者应尽快就医,配合医生治疗。
一、得鼻炎怎么办
1、平时患者要保持健康状态,尽量不要感冒。同时要注意天气的变化,冷热的变化容易加剧鼻炎的症状。
2、要保证环境空气质量和环境卫生。患者免疫力差,很难抵抗外来病原菌。所以,必须保证自己所在的地方,保证良好的换气。
3、鼻炎患者要注意不要吃辣的食物,同时冷的食物也要尽量不要吃。这些会刺激鼻炎的恶化。
4、晚上用热水浸泡脚,有助于缓解鼻塞。
二、如何预防鼻炎
1、不吃辛辣刺激的食物,海鲜等海产品也容易诱发刺激炎症的发生。
2、饮食要保证多样化,多吃富含维生素的蔬菜,如菠菜、胡萝卜等。
3、平时保持规律,保持健康积极的生活习惯和态度。注意休息,尽量避免和减少熬夜和晚睡的次数,积极锻炼身体。
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