点燃后喉咙痛怎么办?
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内热过多是比较常见的症状,特别是在饮食方面内热过多,很多人主要是因为饮食不当。如果是轻微的喉咙痛,建议使用清咽利喉的中药含片,有效改善喉部的粘膜红肿,缓解喉咙痛的症状。另外,保持早晚刷牙能够预防口腔细菌滋生从而避免加重咽喉炎症。咽喉开始出现吞咽疼痛、吞咽困难的症状时,可以按照医生的指示适当使用抗生素、消炎药等,但建议服药周期不要太长。喉咙痛伴有明显发热症状时,建议立即检查血液常规情况,明确病毒感染是否存在,便于对症治疗。
喉咙痛的日常注意事项
1、适当饮用热水
适当饮用热水有助于促进人体新陈代谢,具有生津利尿的效果,喉咙痛时饮用温水有助于缓解喉咙肿胀。
2、注意饮食清淡
吃火引起的喉咙痛是因为饮食中热气多的食物引起的,所以在日常生活中尽量不要吃油炸食物,同时不要吃高糖食物,这些食物容易引起炎症的恶化。建议多吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果,有助于增强身体抵抗力,促进病情恢复。
3、保证充足睡眠
睡眠不足会导致身体抵抗力下降,而熬夜会导致上火、人体机能紊乱等,这些都不利于身体健康。喉咙痛时,说明人体内有炎症,需要保证充足的睡眠来帮助身体功能的恢复,建议每天晚上11点前睡觉,保证8小时的充足睡眠。
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