眼睛发涩如何治疗
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眼睛干燥可能是角结膜干燥症(即干燥症),干燥症是指角膜结膜不湿的炎症反应,是慢性疾病。由于年龄、睡眠不足、精神紧张、环境、工作等因素引起的眼病,常见的症状是眼睛干燥、眼痒、易疲劳、分泌物粘稠、对外部刺激敏感、眼睛干燥等,时间长可能引起角结膜病变、影响视力等。
干眼症治疗偏方
1、多喝绿茶、乌龙茶、铁观音等,茶叶中含有丰富的胡萝卜素,可以在人体内变成维生素a,维生素可以减少计算机放射线对人体长寿的伤害,预防干眼症。
2、用热毛巾湿敷10分钟,可促进眼睛血液循环,防止干燥。
3、滴眼药水,注意选择合适的眼药水,不要滴得太勤奋,以免伤害眼睛。
4、打哈欠、口含酸梅、打哈欠用泪水润眼,口含酸梅可刺激泪水。
5、做眼部保健操,眼部保健操能促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
6、用温水冲洗眼睛,但要注意保证水的清洁。
干眼症预防方法
1、按摩预防,经常用手指按摩眼球周围,可以预防并缓解干眼症。
2、运动预防,按上下左右转动或旋转眼球,运动眼肌,缓解眼干燥。
3、为了不让眼睛过度疲劳,尽量读书或使用电脑每40分钟休息几分钟,累计时间不得超过6小时。
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