近视眼部按摩手法
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随着生活压力和学习压力的增加,近视的人增加了。近视眼不仅影响眼睛的健康,还影响正常生活和对事物的判断。眼睛近视的话,戴眼镜矫正视力,生活中经常按摩眼睛,有助于缓解眼睛疲劳,恢复视力。
近视眼按摩手法
1、搓热手掌,轻轻地将手掌放在眼睛上,在心中默默地数十个人左右,有缓和眼睛疲劳的效果。
2、用手指轻轻点击眼睛,同时用食指中指和无名指点击眼睛,再点击时手法轻,不损伤眼睛,同样可以缓解眼睛皮肤,多次重复,缓解疲劳一天的眼睛。
3、用手指从眼角到眼尾轻轻按摩,多次重复,对眼睛皮肤也非常好,眼睛不会变暗。
如何治疗近视眼
1、戴眼镜。将适当的凹镜放在近视眼前,平行光束穿过眼睛,分散到眼睛中。然后将焦点转回到视网膜上,以获得清晰的远视。除了提高视力外,合适的眼镜可以缓解视力疲劳,预防或矫正斜视或弱视,防止近视度数加深。
2、手术治疗。近视手术治疗近年来在国内外得到广泛应用。手术种类繁多,可分为角膜手术、晶体和人工晶体手术、巩膜后部加固手术。
3、要注意眼睛卫生,养成良好的用眼习惯。其次,注意用眼时的光线再次加强户外活动,用眼一定时间后眺望最后,定期检查视力,消除眼睛疲劳。
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