近视的人在增加吗?这四个习惯不改正眼镜就会缠上你
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现在近视的人在增加,近视对正常生活、学习有很大影响。影响视力健康的习惯不能立即改变,视力有可能持续下降,视力下降明显时需要使用眼镜,影响生活。那么,那些坏习惯没有改变的话,视力有可能明显下降吗?
不改变坏习惯的话视力有明显下降的可能性吗?
1、近距离用眼
平时一些坏习惯没有及时改掉,可能会让视力下降明显,特别是经常低着头看书。很多人视力下降都和平时不良习惯影响有关,存在不良的坐姿或者低着头看书,这样近距离用眼之后眼距调节受到影响,有可能就会导致眼睛功能受损,甚至引发近视眼。为了避免这种情况,平时读书或看电视时要保证一定的距离,不要用近距离的眼睛,以免视力下降。
2、总是玩手机
为了防止近视,平时应该改变坏习惯。许多人总是喜欢玩手机。长期存在这种行为也会导致视力下降。手机的光辐射对眼睛的刺激很明显,长时间视力有可能下降。平时不要长时间使用手机。防止眼睛功能受损,视力下降。
3、长时间疲劳的眼睛
养成一些坏习惯可能会损害眼睛的功能,甚至近视,尤其是经常疲劳的人。长时间使用眼睛后不注意休息,眼睛疲劳的话视力有可能下降。平时用眼需要准确,用眼一段时间后最好闭上眼睛养神,或者通过看绿色植物、远眺的方式来缓解眼睛的疲劳感。否则,长时间眼睛紧张疲劳,可能会近视。
4、在光线昏暗的地方读书
为了防止近视,平时应该养成健康的习惯。长期存在不良习惯,视力可能明显下降。平时喜欢在光线暗的地方读书,可能会出现近视眼。在光线暗的地方读书容易疲劳,但是眼睛疲劳明显的时候没有缓和,视力有可能下降。为了避免近视眼的出现,平时应该养成良好的习惯,不要总是在光线暗的地方读书。
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