中度近视是否可以不戴眼镜
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中度近视患者不得戴眼镜。随着电子产品的普及,近视眼已经成为我们生活中最常见的眼疾之一,近视眼最常见的矫正方法是戴眼镜,近视眼镜是为了矫正近视眼患者的视力,使患者能够清楚地看到远距离物体的眼镜,主要目的是为了使眼睛的睫状肌肉保持一定的调节能力
中度近视如何恢复
1、不仅需要戴合适的近视眼镜,还需要养成良好的眼睛使用习惯,注意眼睛卫生,不要过度使用眼睛,不要长时间使用眼睛,特别是近距离操作计算机,长时间使用眼睛,每小时休息几分钟,闭上眼睛
2、减少电子产品的使用时间,阅读姿势要端正,不管是看书还是看电视,都要让眼睛和接触物保持一定的距离。注意休息,避免熬夜,要有足够的睡眠。
3、增加户外运动时间,多看绿色事物。饮食要清淡,保持营养的充分摄取。特别是钙、磷和维生素a、b2、b1、c等,多吃胡萝卜、番茄、豆芽、橘子、葡萄、柑橘、枣等有眼睛的食物,不要吃甜食。
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