尿液为什么变成黄色?
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有三种可能发生尿变黄。首先是生理性的,这与平时不喝水、身体缺水有关,吃了很多油腻的食物,尿变黄。第二情绪不稳定、熬夜、吃辛辣刺激性食物等有关;三是尿路感染,与细菌感染等因素有关。喝水量多但小便还发黄,并不代表身体在排水,可能是一些疾病引起的。
尿变黄的原因是什么
1、压力过大或滥用药物,精神压力过高时,加班熬夜身体不能正常休息,内分泌紊乱,尿变黄。另外,长期服用大黄和维生素B也会使尿液暂时变黄。另外,饮食不合理是尿变黄的主要因素。例如,吃咸、辣的食物会导致体内营养不平衡,引起身体的火灾。另外,木瓜、胡萝卜等含有天然色素的食物大量服用的话,尿会变黄。
2、患有一些疾病,如果尿液已经发黄,应该警惕这种疾病。肝炎患者容易尿黄,食欲差,食物油腻,全身无力。患有尿路感染、膀胱炎、大量饮酒、腹泻、高烧、浓茶也会引起尿黄。
如何防止尿变黄
在日常生活中,应该不吃辣的食物。在饮食方面,以清淡食物为主,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,少喝红酒和浓茶、咖啡。保证充足的睡眠,尽量不要熬夜;避免滥用药物;注意个人卫生;适当运动,提高素质;养成规律排便的好习惯。
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