年轻人痛风的原因 年轻人得痛风怎么办?
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年轻人痛风的原因主要与不健康的饮食有关。现在生活水平提高,工作压力过大,很多年轻人在饮食方面饮食没有节制,特别是在沿海的大城市,经常吃火锅、寿司、海鲜、啤酒容易提高体内尿酸。尿酸升高后,不能立即排出,沉积在关节部分会引起痛风。
痛风的症状:
痛风的主要症状是关节的红、肿、热、痛,而且痛风发作时脚的第一拇指剧烈疼痛,上午1点、2点发作,很快达到高峰,碰也碰不到,风吹也疼,这种疼痛非常剧烈
年轻人得痛风怎么办?
1、改变坏习惯:健康饮食,多吃口味清爽的新鲜蔬菜,拒绝多发因素诱发因素的食物,包括饮酒、吃布丁的食物,多吃含果糖的软件饮料。
2、多运动:多运动有助于提高新陈代谢率,对体重管理有良好效果,适当减肥可改善痛风病情。但是,要控制运动量,过度的运动会导致身体脱水,布丁代谢增加,尿酸盐堆积在关节滑膜和关节周围引起痛风。
3、积极治疗:配合医生积极治疗,口服降低尿酸的药物,每天多喝水,要求饮水量超过2000ml,促进药物消化分解和排尿。
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