2型糖尿病患者可以多吃肉吗?我可以多喝水吗?
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随着我们生活质量的提高,饮食也变得丰富多彩,2型糖尿病患者可以多吃肉吗?多喝水吗?对此,来自暨南大学附属第一医院的石绮屏副主任医生为我们解答。
2型糖尿病患者可以多吃肉吗?
石绮屏医生告诉我们,2型糖尿病患者在饮食方面没有受到严格限制,决不能吃某种食物,反而主张患者摄取的食物种类丰富。
对于肉类的摄入量,患者可以根据自己手掌的大小跟厚度来判断,男性患者一天的肉类摄入量大概是两个手掌心,女性患者一天的摄入量大概是一个手掌心。然而,仍然需要注意的是,不要摄入太多蛋白质。
2型糖尿病患者可以多喝水吗?
在饮水这个问题上,石绮屏医生也为我们做了详细的解释。
因为2型糖尿病不像1型糖尿病那么明显,所以会出现三多一少的症状,但是从治疗糖尿病的角度来看,建议2型糖尿病的患者多喝水,每天喝2~3升也没问题。一般来说,建议白天多喝水,睡前少喝水。睡前多喝水,患者夜尿增多,夜尿增多可能会影响患者的睡眠,睡眠不好也可能会影响血糖的控制。往往很多患者会因为夜尿增多,睡眠质量欠佳而导致空腹血糖的升高,
另外,2型糖尿病患者是不建议去献血的,因为2型糖尿病在我们国家献血法里面,是属于暂缓献血一类的,而且2型糖尿病患者的伤口不像普通人那么容易愈合,所以并不建议2型糖尿病患者献血。
2型糖尿病患者可以吃肉,但注意不要摄取太多蛋白质的饮用水也最好白天喝水,睡觉前不要喝水。
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