如何增加雌激素
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
雌激素是指女性身体分泌的激素,一般分泌的位置是卵巢和胎盘,女性进入青春期后,雌激素会加速分泌,随着年龄的增长,到了中年,雌激素的分泌会相应减少,因此很多女性会通过饮食和药物的方法增加身体的雌激素。
补充雌激素的方法
1、补充雌激素通常使用以下三种方法:第一种是使用人工合成雌激素,这是最多最传统的方法,被很多中国女性朋友使用。研究表明,服用合成雌激素可能会增加癌症的风险,因此不建议女性朋友使用。
2、第二种用植物雌激素,自然界有些植物也含有雌激素,具有女性雌激素水平双向调节的魔法效果,最常见的植物雌激素是大豆异黄酮。
3、第三种方法是采用新鲜蜂王浆。蜂王浆中含有较少的雌激素,以弥补女性雌激素的不足,没有毒副作用,作用相对持久,可以补充人体所需的营养,满足女性生理需求。
补充雌激素时的饮食注意
1、补充雌激素建议补充维生素d,饮食中多吃鱼、牛奶、豆制品,长期坚持,有调节雌激素平衡的作用。
2、多吃含硒和锌的蔬菜,多吃大蒜、蘑菇、西红柿、坚果类食物,特别是多吃牡蛎,效果非常大,每天继续吃这些食物,补充雌激素的效果非常大。
如何促进雌激素的分泌
雌激素
女性雌激素低会影响生育吗 雌激素低如何检查
如何增长生长激素
雌激素孕激素低的症状
女性如何控制雌激素分泌过多
如何提高雌激素的分泌
植物雌激素
雌激素低的原因 雌激素低吃什么?
增强雌激素的最好方法
女性如何保持雌激素充足?学会这3招,留住体内雌激素
怎么增加雌激素,女性如何增加雌激素
雌激素过高
如何知道女性雌激素不正常,十个特征表明雌激素很低
围绝经期如何补充雌激素
雌激素和孕激素一样吗
女性雌激素不足有哪些症状表现 女性雌激素不足如何调理
男性雌激素过高如何饮食调理
产后雌激素如何变化
雌激素与孕激素的作用
雌激素孕激素是什么
缺乏雌性激素应该吃什么?5种食物增强女性雌激素
女性雌激素下降怎么办 怎样增加雌激素
补充雌激素
更年期如何补充雌孕激素
乳腺增生是雌激素过高吗
如何补充雌激素不发胖
如何预防雌激素过高
雌激素与孕激素的区别
雌激素低