甲状腺机能亢进患者的饮食注意事项
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甲状腺机能亢进症是内分泌疾病,常见的是摄取过多碘引起的症状。此外,过度劳累和巨大的精神压力可能导致甲状腺机能亢进。甲状腺机能亢进还会引起糖尿病、心血管疾病不育等疾病。患者出现甲状腺机能亢进症状时,应立即就医。对甲状腺机能亢进症患者来说,饮食要注意清淡,多吃富含维生素、高钙的食物。
1、甲状腺机能亢进患者消费大,主食类优先
甲状腺机能亢进患者通常表现饥饿感,因此主食类优先。例如米饭、肉包子、面条、马铃薯等淀粉类食物,这种淀粉类食物可以迅速补充体内的糖分,提供人体活动的热量。甲状腺机能亢进症患者可以适量饮食,但必须注意不要暴饮暴食,过饱或过饥会对身体造成不健康的影响。
2、高钙高蛋白有助于减轻甲状腺机能亢进症状
部分甲状腺机能亢进症患者营养流失快,不及时补充蛋白质、钙容易引起骨质疏松症,引起其他疾病。蛋白质高的食品可以选择羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉等家禽和家畜类或鱼类。另外,甲状腺机能亢进症患者必须定期喝牛奶,或者直接吃钙片来补充流失的钙。
3、适量摄取维生素对甲状腺机能亢进患者至关重要
维生素对甲状腺机能亢进患者至关重要。即使是健康的人,也需要适量摄取维生素。维生素不足,容易影响人体的正常运行,引起不必要的疾病。对甲状腺机能亢进症患者来说,适量的维生素补充尤为重要。西红柿、生菜、白菜、西兰花等,通常可以多吃蔬菜。或水果类,如苹果、香蕉、梨等。
4、甲状腺机能亢进患者需要戒烟戒酒,拒绝海鲜
甲状腺机能亢进的原因之一是碘过多,海产品应尽量少吃。此外,酒精摄入过多不仅对甲状腺机能亢进没有帮助,还可能引起酒精肝等疾病。香烟中含有大量尼古丁、焦油等成分,对甲状腺机能亢进患者无益,可能引起其他肺病。
甲状腺机能亢进症患者与其他疾病相比,可选择的食物较多,因此必须平衡各种食物。因为甲状腺机能亢进症患者通常需要更多的营养,如果只喜欢单独的食物,可能会伴随心血管疾病、糖尿病、贫血、肥胖等其他内分泌疾病的出现。
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