血糖值高能否吃玉米
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对于血糖高的患者,虽然可以吃玉米,但是要适量食用,需要严格控制量的问题。患者以玉米为主食吃的话,吃玉米后不要再吃其他主食了。吃其他主食,血糖值明显上升。另外,患者尽量吃没有添加剂的玉米。最好自己买新鲜玉米煮,不要在市场上买已经煮好的玉米。市场上煮的玉米大多含有蔗糖、糖精等添加剂,吃了会使患者不舒服,血糖值明显上升。患者吃玉米后,最好监视自己的血糖值。如果发现血糖值明显上升,表示不适合吃玉米,今后尽量不吃或不吃。
血糖值高如何烹饪
1、积极控制饮食,不吃高能量食物和油腻食物,尽量多吃蔬菜。
2、可适度进行一些运动,主要以有氧运动为主,最好在吃完饭半小时后再运动。
3、如果患者控制饮食,也进行了体育运动,但对血糖的控制还不好,可以用药物治疗。患者需要口服降糖药物,因为降糖药物的种类很多,所以有必要根据自己的情况正确选择。另外,患者服用降糖药时,必须按时、按量、按医生的指示,决不能自己调整药物。
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