调节血糖值的食物
本文已影响1.16W人
当人体内环境稳态不再稳定，就证明其血液中一定浓度的葡萄糖，也就是血糖，出现了失衡，通常是增高，可引发糖尿病等多种疾病，患者可通过对血糖平衡的调节来保持内环境的稳定状态，主要可通过激素和神经的调节来调节人体血糖失衡的状态，使其恢复到4.0～6.1mmol/L之间的正常值，尽量不要超过9.1mmol/L，如使用胰岛素药物等，同时要注意避免进食碳水化合物含量高、含糖量高的食物，如葡萄糖、蜜糖等，以及其制品等。
调节血糖值的食物:
1、降低血糖值提出多吃杂粮和富含纤维素的食物。菠菜等绿叶蔬菜、根茎类食物、豆类或豆制品、玉米面等粗谷物、含糖成分低的水果等。
2、可食用性寒冷、清热解毒的苦瓜可以降低血糖值。苦瓜含有谷氨酸、维生素B1等成分，粗提取物与胰岛素相似，可以降低患者的血糖值。
3、洋葱中含有类似降糖药物的成分，银耳可以提高患者胰岛素的活性，调节血糖值。
4、石榴叶、玉米须等煮水喝也有调节血糖的效果。石榴叶含有黄酮苷，有助于身体周围组织利用葡萄糖，玉米须水可以改善患者的口渴、烦躁等症状。
相关内容
热门精选
-
节食血糖低怎么办
-
糖尿病人应该经常吃?帮助降低血糖值的8种食物
-
低血糖的饮食应该注意什么 低血糖的饮食调理
-
糖尿病的血糖值
-
血糖值高的饮食禁忌
-
女人血糖低吃什么调理？低血糖吃什么食物最好
-
血糖的标准值
-
血糖值高的菜要远离血糖值高
-
失眠吃什么食物调节
-
哪些食物具有辅助降糖的作用？四种食物每天可以吃一点降低血糖值！
-
高血压高血糖不能吃的食物
-
降高血糖的食物有哪些
-
参加血糖调节的荷尔蒙是什么？
-
吃什么食物降血糖
-
年轻人血糖值高如何调理
-
食物可以调节婴儿的性格
-
血糖值的正常值
-
血糖值
-
【降血糖食物】降血糖食物有哪些
-
孕期降血糖的食物
-
高血糖的忌吃食物
-
降血糖食物推荐
-
降低血糖的食物有哪些
-
调节内分泌的食物有哪些
-
血糖正常值偏高吃什么 七种食物适合血糖正常值偏高人群
-
降血糖的食物有哪些
-
低血糖吃什么食物调理 低血糖吃哪些食物调理
-
终于找到糖尿病的元凶了！这三种食物会提高血糖值
-
血糖高不该多吃的食物
-
血糖值高的5种饮食 心血糖值急剧上升不是小事