控制血糖不是越低越好！过度控制糖不容忽视这三个危害

要有效控制血糖，要保持良好的生活习惯。许多人在控制血糖时不注意方法合理，过度降低血糖值，呈低血糖状态，也会影响健康。因此，控制血糖值的方法必须合理，血糖值越低越好。过度控制血糖值也有不好的结果，需要事先知道降低血糖值的危害，用正确的方法稳定自己的血糖值。否则，在低血糖值状态下身体不能保持健康状态。

1、影响神经功能

过度控制血糖，影响身体健康，很多人在血糖不能稳定控制时出现低血糖，会损害神经系统功能。交感神经受血糖值低的影响兴奋，患者容易饥饿，呼吸急促，心跳速度快，脸色苍白，严重时头晕，这些都是交感神经兴奋度增加的表现。长时间的错误控制糖的方法会降低血糖值，损害神经健康。因此，在保持神经功能正常时，应注意合理的方法。服用降糖药物时，应注意剂量，不要吃得太多。此外，饮食不应过于节制，营养仍需获得，以防止血糖过低。

2、损伤大脑细胞

过度控制血糖会导致大脑功能受损，因为大脑想要保持健康，需要有足够的血液，氧气等提供，大脑重要的组织，神经功能才会维持良好。很多人过度控制血糖，认为血糖越低越好，可能会在持续低血糖的影响下造成脑细胞功能障碍。

不仅头晕乏力，还影响大脑的重要功能，持续缺血，缺氧降低记忆力，思维迟缓，严重低血糖容易昏迷，容易休克。如果大脑细胞不想受到严重伤害，那么在控制血糖的过程中，方法应该合理，通过保持血糖稳定状态来保持大脑重要细胞功能的正常。

3、易昏迷跌倒造成外伤

过度控制血糖可能会增加患者外伤的可能性，在持续低血糖的影响下短时间内有意识丧失表现，意识丧失后突然跌倒，昏迷，外伤的可能性很高，特别是头部外伤如果控制血糖方法不合理，出现了这种意外，带来的后果不可预计。因此，要维持生命活动的正常，维持健康状态，必须注意血糖值的稳定控制，不能降低血糖值。

过度控制血糖值也有危害，首先应该知道血糖值过低的影响，以正确的方式维持血糖值的稳定。否则，血糖持续下降，不采取对策，健康受到威胁，出现这些不良后果。降血糖要遵循正确的原则，保持在合理的范围内。