腿抬不起来是什么原因
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随着年龄的增长,很多老年人发现自己的脚越来越迟钝,有些老年人的脚甚至抬不起来。发生这种情况时,应考虑身体疾病或缺钙是否原因。由于中老年人的身体功能退化,许多疾病逐渐出现,但自己不知道。
一、腿抬不起来是什么原因
临床上,腿抬不起来的病不多,中老年患者患有高血压、高血糖、高脂血症等心血管疾病,这种疾病容易引起脑出血和脑中风,身体不受患者意志的控制,医学上也称为肌力下降,这种情况需要通过一段时间的康复治疗缓解症状。另外,有些患者体质虚弱,营养不均衡,体内缺钙严重,腿不受控制,抬不起来。如果单纯是腿部疾病引起的疼痛,也有可能导致中老年人常见的关节炎等腿部无法控制。
二、腿抬不起来怎么办
中老年人应该调整自己的生活方式,每天多休息,保证自己有足够的睡眠,体质虚弱的朋友在保证每天营养均衡的前提下,积极参加体育锻炼,疾病因素引起的腿部问题,患者需要耐心,积极日常建议多补钙,多吃含钙量高或能促进钙吸收的食物,如牛奶、动物肝、蛋黄、鱼、肉等。
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