腰中间的疼痛是怎么回事?
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腰中间疼痛,主要是腰韧带、骨质、椎间盘问题。特别是长时间弯腰活动,长时间坐着不注意坐姿,腰韧带过度拉伸,松弛度减弱,腰中间出现明显疼痛。特别是向后仰时,腰痛明显恶化。如果是中老年人,由于腰部骨质的退化和骨质增生等,增生的骨质刺激周围的韧带和关节囊,腰部中间明显疼痛。也可以看到腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者。
腰中间疼痛如何检查
1、腰中间疼痛发生时,首先要询问患者是否有外伤史,排除外伤时,要进行x光片、CT、磁共振等详细的体格检查,明确诊断。
2、女性患者可进一步排除妇科和泌尿系统疾病,如附件炎、子宫肌瘤等妇科超声波检查。
3、泌尿系统疾病,如尿路感染、肾炎等,超声波检查也必须明确。
如何缓解腰中间的疼痛
1、注意休息,适当锻炼,避免腰部和其他部位的损伤。
2、适当热敷或按摩可缓解腰中间疼痛的症状。
3、注意避免长时间保持姿势工作和学习,不要长时间弯腰工作,建议每小时至少休息10分钟左右。
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