脑供血不足按摩哪里
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脑供血不足的情况可按摩疗法治疗,改善气血循环,减轻脑供血不足的病情,可按摩百会穴、四神聪、风池穴、印堂穴、大椎穴、太冲穴、合谷穴、涌泉穴等。根据个人体质情况选择穴位刺激。但是,每次按摩都要注意放松,选择空气流通好的地方,长期持续下去。
脑供血不足按摩的地方:
1、揉太阳穴,太阳穴位于眉梢和眼角的交叉处,向后约1横指的凹陷中。坐或躺时用双手食指螺旋纹面,按摩两侧太阳穴,顺时针方向2分钟,局部有酸胀感。
2、揉风池穴,风池穴位于颈后两侧枕骨下,发际两侧大筋凹侧。按摩时,两只手的拇指肚子放在两侧的风池穴上,另外四根手指抱住头部,从轻到重按顺时针按摩两分钟,局部感到酸胀。
3、掐百会穴,百会穴位于耳尖连接和头部前后中心线的交点。按摩百会穴时,仰卧位寻找百会穴,用中指和食指按下,从轻到重连续20次
4、点击四神聪穴,位于头顶,双耳尖连接的中点是百会穴的百会穴前、后、左、右各1英寸,共有4个穴位。按摩者坐在双手食指中指同时揉搓这四个穴位,每个穴位约2分钟,感觉酸胀。
脑供血不足的症状:
1、头痛、头晕、头晕疲劳、整天昏迷。
2、易怒、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑和抑郁。
3、单侧脸、手、脚麻木的身体无力或僵硬。
4、单侧或肢体某部位无法控制的抽搐。
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