为什么不喜欢吃饭呢?
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不爱吃饭的原因有很多,一种情况是脾胃虚弱、消化不良、胃肠蠕动慢引起的食欲不佳。平时饮食习惯不好,喜欢暴饮暴食,喜欢辛辣、冷食,脾胃受损,饭后容易膨胀。建议改变不良饮食习惯,必要时医学科就诊,用药调理脾胃,增进食欲。另一种情况就是精神因素,因心理压力过大或是过于劳累,也可出现食欲减退,需要自我情绪调理。
不喜欢吃饭的原因
1、心情不好,情志不好,没有食欲,不想吃,不能吃。
2、可能是因为患了一些病,如感冒的时候就会没有食欲,看到什么都不想吃。
3、小时候选择食物,长大后也选择食物,可能吃得少。
4、可能是因为天气的原因,温度越高的人越不想吃饭。
不喜欢吃饭该怎么办
1、微量元素和维生素不足,可以给予相应的补充。
2、脾胃功能可能不太好,可以给予健脾开胃的药物。要养成定时、定量饮食的习惯,两餐之间可以吃水果,两餐之间尽量不要吃太多油炸食品、膨化食品和饮料等。
3、运动多,加快体内代谢,肠道消化、吸收功能快,食欲好。
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