为什么跑步后胃会想吐?
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剧烈运动后,胃刺激和神经性恶心。这是因为在高速运动过程中,胃的压力增大,食物从食道排出而呕吐。如果恶心呕吐严重,需要注意休息多喝白开水,必要时吃药治疗。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。清淡易消化的食物。平时要加强体育锻炼,增强体质,多吃新鲜果和蔬菜,可以提高自己的免疫力。
为什么跑步后反胃想吐
1、跑步后反胃想吐,患者长时间不锻炼,突然锻炼,锻炼时努力,患者身体缺氧,可能会想吐。
2、患者血压低可能会引起头晕的症状,运动结束后自然会感到恶心,建议患者去医院全身检查。
3、空腹跑步也会引起胃肠道不适,胃肌痉挛引起恶心、呕吐。建议恶心适量饮用温水,有助于缓解症状。
跑步后恶心如何缓解
1、跑步结束时,一般活动量大,引起严重胃肠刺激,最终引起急性胃炎是比较常见的表现。首先,尽量休息,不要马上喝水或吃饭。不那样的话,胃肠蠕动的不协调容易引起呕吐的增加。
2、可适当给药胶囊口服。如果症状不缓解,可以适当注射注射液肌肉注射。
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