春季宝宝易感冒 儿科专家告诉你这样做可防感冒
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春天婴儿容易感冒,需要保证充分的睡眠,调整饮食结构,健康的饮食可以有效预防感冒,提高孩子身体的免疫力,让孩子养成良好的休息习惯,适当增减衣物,避免孩子感冒
春天如何预防儿童感冒
1、保证睡眠预防感冒:让儿童养成良好的休息习惯,保证充分的睡眠,提高儿童身体的抵抗力,提高自己的免疫力,有效预防感冒的发病,还可以预防多种疾病
2、饮食健康预防感冒:合理饮食增加各种微量元素的摄取量,增加维生素和矿物质的摄取量,提高儿童身体免疫力,降低儿童感冒风险,适当饮水,春天干燥,多给儿童饮水,有效避免感冒。
3、适当运动预防感冒:鼓励儿童参加户外运动,改善儿童身体抵抗力,预防感冒发烧,适当晒太阳发挥杀菌作用,提高儿童身体免疫力,有效抵抗感冒病毒,注意室内通风。
儿童感冒如何护理
第一,儿童感冒初期应鼓励儿童多喝白开水,适当饮用金银花茶,具有清热解毒的效果,具有抗病毒的作用,有助于治疗婴儿感冒发烧,感冒期间护理
第二,儿童感冒期间要多休息,不要过度劳累,要注意室内卫生,及时通风,保持室内空气流通,同时要注意室内温度和湿度的调节,病情严重的儿童要采取适当的治疗措施,注意饮食卫生。
第三,期间经常给孩子换衣服,尽量选择透气性好的衣服,适当给孩子增减衣服,冷的时候适当增加衣服,避免加重感冒的症状,病情好转的话,适当运动,适当参加户外运动
春天如何预防儿童感冒?保证充足的睡眠,养成良好的饮食习惯,适当的运动可以预防感冒发烧,儿童感冒期间多喝白开水,发挥排毒作用,加快人体新陈代谢,改善感冒症状,适当增加儿童服装。
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