婴儿感冒的戒口有度
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中医讲究戒口有一定的道理,但戒口也因人而异,因病情而异,并不是什么都戒很多人都有误解。儿童感冒时间过长,长期饮食限制,营养结构单一,长期回南天,日照减少,身体微量元素摄入不足的可能性很高。
戒口容易导致婴儿体内缺乏锌、烟酸、维生素b族等微量元素。缺锌容易导致婴儿口腔溃疡,影响食欲,头发枯黄。烟酸不足会导致婴儿厌食和红斑皮炎。
这种皮炎一般为1-2厘米的红斑,与普通湿疹极为相似,在门诊很难辨别,如果不询问病历和饮食情况,单从症状上很容易与普通湿疹混淆。
儿童接触日照的机会减少,维生素d不足,婴儿烦躁,睡眠不好。谭小华建议,最近反复感冒的孩子,父母不要盲目地为孩子戒嘴,注意饮食的平衡,不要吃油腻难以消化的食物,但也要摄取含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、剥皮鸡肉等,食物含盐分,适当吃绿叶蔬菜,适当吃含维生素c、维生素b的水果。这样婴儿的饮食得到营养,不仅有助于感冒的恢复,还可以避免长期饮食不均衡造成维生素不足。
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