婴儿吃错了容易感冒家长都不知道
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对孩子来说,感冒是常见的疾病,特别是上幼儿园,交叉感染,感冒的概率更高,感冒的父母不要紧张,即使发烧也不要慌张,观察孩子的疾病,不要乱吃药,对孩子的疾病采取一定的措施。首先,让我们看看孩子感冒的原因
儿童感冒的原因
饮食摄取高蛋白质、高脂肪类食物越多,儿童为了消化这些食物,身体产生代谢热量也越大,同时代谢产生大量废物,这些代谢热量和废物残留在身体内不能正常排出,长期积累毒素,降低人体免疫力儿童胃肠发育不成熟,饮食过多,胃肠无法正常消化吸收,食物停滞在胃肠形成食物积累。食物长时间停留在体内,会产生内热,人体免疫力下降,内热不能立即排出,就会发热感冒。
孩子们喜欢吃的膨化类、油炸类零食,吃得太多也会损害健康。这些零食经过高温加工,维生素等营养成分几乎消失,但经过油炸处理反而成为高热量食物,孩子吃得太多,体内积累内热,妨碍新陈代谢,大便干燥等。毒素长期不能在体内排出,抵抗力下降,给病毒带来机会。
此外,便秘也是儿童感冒的原因之一,儿童活动少,肠蠕动减弱,儿童不养成定期大便的习惯,便秘容易发生,便秘使病毒长期滞留心肠,感冒的发生、反复和恶化。
如何保证婴儿感冒
充分睡眠,适当减少运动量,多喝水,多吃富含维生素c的水果。
婴儿睡觉时,稍微抬起婴儿的头,可以缓解鼻子不通的症状。
鼻涕过多鼻塞时,母亲可以用棉球吸多馀的鼻涕,如果有条件,最好使用专用的鼻涕,哺乳前母亲可以用盐水滴鼻液滴婴儿的鼻子。
保持空气湿润,使用空气加湿器,注意室内消毒。
给宝宝做蒸汽浴。进入浴室后上门,打开热水和莲花头,水温最高,水蒸气可以充满整个浴室。让婴儿停留在水蒸气中,只要一刻钟就能缓解婴儿的鼻塞。出来后,记得给宝宝换一件干净的衣服。
儿童感冒食谱推荐
一、萝卜生姜汁
营养分析:萝卜味辛、甘、性凉、冷血止血、痰止咳、排尿解毒效果好。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用,浸水剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁可祛寒疏风,解毒消肿。
制作方法:
①把萝卜、生姜洗干净,把萝卜连接起来,把生姜刮干净,两者切碎,用干净的纱布绞汁。
②将上汁分次慢慢咽下。
二、牛蒡根粥
营养分析:牛蒡根辛苦寒冷,作用与牛蒡相似,具有避风散热、消肿的功效。此外,牛蒡子根内服可以增强新陈代谢,促进血液循环,有利于大便、通经等作用。和粳米煮粥,有健胃和胃的作用。本粥具有疏风清热、利咽和胃的效果。
制作方法:
①先用米煮粥。另外,用水煎牛薯根,煮5分钟后,去渣取汁,在粥中加糖调味。
②温食、凉食都可以。
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