流感时期该如何进行饮食调理 流感的日常护理原则
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由于流感患者身体出现虚弱等症状,为了更好地治疗流感,首先要从增强患者体质开始,做好饮食工作,增强患者体力,更好地治疗流感。
流感食疗原则
(1)选择菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等易消化的流质食品。
(2)饮食清淡油腻,满足营养需求,增进食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜酱菜、头菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供应,清爽清爽。
(3)保证供水,多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁等酸果汁,促进胃液分泌,增进食欲。
(4)多吃维生素c、e、红色食物,如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食应少量多餐。退烧食欲好后,可改为面汤、清鸡汤龙须面、馒头、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流质饮食。
饮食辛辣、油腻,多喝水,多选择瘦肉、鸟蛋、蜂蜜、枣、新鲜蔬菜等,不生病。应该注意的是,蔬菜和水果都在同一个季节吃得很好。例如,西瓜是一种寒冷的食物。这是夏天的水果。营养非常高,但冬天的食物会伤害你的身体,弊大于利。
流感的日常护理原则
在抓住饮食工作的同时,流感患者的日常护理也不容忽视,稍有不慎可能再次感染。
1.应对呼吸道传染病,最简单有效的方法是及时开窗通风,胜过任何空气消毒剂。
2.上课时间在教室外运动,避免呼吸新鲜空气的空气流通不良、人口密集的公共场所加强锻炼,提高免疫力。
3.郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、操作等,伸展肌肉,增强体质,锻炼时注意气候变化,合理安排运动量的生活规律。
4.保证充足的睡眠对提高自己的抵抗力非常重要。
5.合理安排工作和休息,注意生活规律的衣服和饮食细节。根据天气的变化适时增减衣服,不要一下子减少太多。
6.注意早发现、早隔离、早治疗患者。病人用品、痰盂及时用热水、苏水、碘酒消毒。病房的空气可以用醋消毒,每立方米的空间用醋和等量的水熏蒸。
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