儿童感冒症状分析给感冒儿童吃什么食物好
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感冒通常被称为伤风。中医认为感冒是由异常气候、时行病毒袭击人体引起的。临床感冒有很多种,常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、热湿感冒等多种类型。那么,孩子感冒吃什么好呢?
儿童感冒的常见症状
轻症,只有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等鼻子的症状,流泪、咳嗽、咽喉不舒服,3~4天内自然痊愈。感染时,与鼻咽和咽喉有关,经常发热、咽痛,扁桃体炎和咽后壁淋巴组织充血增殖,淋巴结可能肿胀。发热可持续2~3天或1周左右。婴幼儿时期容易引起呕吐和腹泻。
严重,体温达到39~40℃或高度,伴有冷感,头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等,不久部分发红,发生疱疹和溃疡,称为疱疹性咽炎。有时红肿明显,影响扁桃体,出现过滤性脓性等渗出物,咽痛和全身症状均有征兆,鼻咽分泌物由变粘。颌下淋巴结明显肿大,压痛也明显。炎症影响鼻窦、中耳或气管时,发生其他症状,全身症状也很严重。在严重症状中,应注意高热痉挛和急性腹痛,并与其他疾病进行鉴别和诊断。
儿童感冒吃什么好
1、注意补充维生素a、柿子、胡萝卜等浓黄色蔬菜中含有的胡萝卜素。
2、富含锌的食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物、动物血、奶、蛋、菠菜、肉等。
4、红色蔬菜、番茄、苋菜、辣椒、萝卜、枣、红薯等红色食物丰富,维生素c丰富,可提高人对病毒的抵抗力。
5、豆浆饮用。大豆,冰糖。大豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每天早上空腹饮用1碗健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳,治疗痰消瘦、肺热咳嗽等。
6、萝卜花椒止咳祛痰唾液。萝卜一个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,每天喝2次汤的气体消除痰,治疗咳嗽痰多。
如何预防婴儿感冒
积极锻炼:利用自然因素锻炼体格非常重要,例如经常打开窗户睡眠、户外活动和体育运动等是积极的方法,只要一定,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
讲卫生,避免发病诱因:衣服过多或过少,室温过高或过低,天气急剧变化,环境污染和被动吸烟等,是婴儿感冒的诱因,应注意预防。
饮用汤、营养粥等营养食品间接预防感冒。喝汤丰富的饮食是增加营养的好手段,可以增强体质,间接改善自己的体质,降低感冒的发生概率,但是没有直接预防感冒的作用。营养更好的孩子也有感冒的可能性。
多让孩子进行空气浴、阳光浴:这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看,空气浴和阳光浴可以间接预防感冒,降低感冒的发生率。公园和绿地都是晒太阳的好地方,天气暖和,阳光好的时候带孩子去晒太阳,晒太阳的时候要注意手和脚露出来,充分接触太阳,盖得太紧,隔着玻璃晒太阳也没有效果。
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