女性去除脂肪肝的最佳方法是什么?女性得脂肪肝是怎么回事
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
患脂肪肝的中年男性很多,但很多女性也容易患脂肪肝。女性脂肪肝会带来什么危害?
女性脂肪肝的危害1:加快女性老化
脂肪肝患者肝解毒功能下降,内分泌失调,维生素合成障碍,面部表现为皮肤黑色素沉着,皮肤变黑,粗糙,暗淡,失去光泽,毛孔粗大,毛细血管扩张,面部变红医学专家认为,青春永驻,永远保持柔软白皙的皮肤,最基本的是积极预防脂肪肝,改善肝功能。
女性脂肪肝的危害2:女性月经不调
逐渐发展成肝纤维化和肝硬化。据目前国内资料显示,纤维化发生率约为25%,近8%的患者最发展为肝硬化。患脂肪肝可能会导致激素代谢紊乱,男性出现女性乳化、睾丸萎缩、功能下降的女性雄激素上升、月经不调、不育。医生特别提到,一些女性长期性服用长效避孕药,还可能造成脂肪肝。
女性脂肪肝的危害3:雌激素异常增加
脂肪肝本身合并肝脂肪代谢障碍,女性怀孕期间雌激素异常增加,肝细胞和其他器官甘油三酯迅速堆积,加重肝负担,病情严重,血液、肝性脑病
重度脂肪肝患者怀孕时,胎儿由于胎盘纤维素的沉着和多炉性梗塞,胎盘功能不足或胎儿紧张,胎儿死亡。因此,重度脂肪肝时期不适合怀孕。
女人得了脂肪肝,怎么办?
1、长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使身体恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良脂肪肝患者应适当增加营养,尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因有助于治愈脂肪肝。
2、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。走路、仰卧起坐或锻炼健身器械是有益的。
3、补硒可以使肝中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝有很好的作用,硒麦芽粉、五味子是主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,具有养肝、保肝、保肝的作用。
4、调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃动物性脂肪,不吃甜食(含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,还有高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不吃饭。
此法适用于除营养不良型脂肪肝外的各类型脂肪肝。食谱一般可以安排
早餐去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个,花卷1个或粥(五谷类约25克)。
午餐馒头50克,小米粥25克,瘦肉丸50克,豆腐120克,蔬菜适量。
晚餐100克,瘦肉30克,豆腐、蔬菜适量。
同时安排一定量的运动,如快速行驶、慢速行驶、骑自行车、爬楼梯、游泳等。
也可采用
1、生山楂30克,或服用山楂冲剂,每次1包,每天3次。
2、兔肉100克,佐用麻油煮10克,每天一次。
3、荷叶一片切细,加头乌15克,水煎后取汁200毫升,再用粳米50克、冰糖煮粥,每天一次。
4、海带煮豆腐或蘑菇煮豆腐,每天一次。
5、枣10片,芹菜30克,煎汤喝,每天一次。
这六种人容易得脂肪肝 鉴别脂肪肝的方法是什么?
脂肪肝是什么?脂肪肝的原因是什么?
酒精性脂肪肝是怎么回事 酒精性脂肪肝的真正原因揭秘
什么是酒精性脂肪肝
脂肪肝是怎么回事?轻度脂肪肝可以逆转
肝脂肪变性的原因是什么?肝脂肪变性有什么表现?
脂肪性肝炎是什么?
去除脂肪肝的最佳方法
脂肪肝和脂肪性肝炎的区别
脂肪肝的症状和治疗方法是什么?去除病因有助于治疗脂肪肝
女子节食减肥减出脂肪肝是怎么回事 脂肪肝是如何产生的
肝大脂肪肝是怎么回事
得了脂肪肝该如何补救 脂肪肝最佳治疗方法揭示
脂肪肝怎样消除效果最好 介绍消除脂肪肝的5大方法
脂肪肝是什么?什么样的人容易得脂肪肝?
脂肪肝减肥法是怎么回事
什么是妊娠急性脂肪肝 妊娠急性脂肪肝的症状
脂肪肝吃什么汤比较好?脂肪肝治疗最好的方法是什么
女人得了脂肪肝怎么办?
【脂肪肝是怎么回事】脂肪肝的原因是什么
什么是脂肪性肝炎
什么是单纯性脂肪肝
脂肪肝是怎么形成的?脂肪肝是可逆性疾病吗?
女性轻度脂肪肝吃什么
中年人应怎么预防脂肪肝 4个预防脂肪肝的最佳方法
脂肪肝正确治疗的方法是什么?脂肪肝怎么调理最好最快
怎么治非酒精性脂肪肝 非酒精性脂肪肝的治疗方法
脂肪肝是怎么得来的
长了脂肪肝是怎么回事?得了脂肪肝应该如何处理?
脂肪肝的日常预防方法是什么?脂肪肝的常识