心情不好也会导致胃癌发生,远离胃癌的5个生活标准
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
很多疾病都是因为感情不好而产生的,心情不好会诱发胃癌。尽管人体有免疫检测系统,但当胃癌细胞出现时,免疫系统会自动清除癌细胞,使人体恢复正常,但长时间不舒服会导致人体内分泌失常,免疫功能下降,胃癌细胞检测能力下降,最终发展成胃癌。
胃癌细胞起源于胃粘膜上皮,正常上皮细胞分裂、死亡,分裂速度和死亡速度一致,各细胞实际上含有原癌基因和抗癌基因,一般不表现原癌基因,不形成癌细胞,但受外部刺激和自身因素的影响,长期饮酒和吸烟引起原癌基因,胃粘膜上皮细胞异常增生
除了心情,还有哪些诱因导致胃癌?
接受过胃手术:一般来说,胃第一次手术后约20年是胃癌的最高风险期。
胃息肉:息肉是胃粘膜内生长的小肿块,息肉多为良性,但腺瘤性息肉,特别是直径约1厘米,常为癌前病变。
家族肿瘤疾病:这些遗传性非息肉性肠癌、家庭性腺瘤性息肉等遗传性疾病可以轻微增加胃癌的风险。
家庭胃癌史:父母和兄弟姐妹患胃癌的话,本人患胃癌的可能性会增加,所以有胃癌的家庭史的话,应该和医生商量DNA检查的问题。
恶性贫血:恶性贫血多与萎缩性胃炎联系,轻度增加胃癌风险。
a型血:由于未知原因,a型血的人比其他血型的人容易得胃癌。
环境因素:长期工作中含有大量烟尘、石棉和镍环境的人,会增加患胃癌的风险。肥胖:体重超过20~25公斤的男性患胃癌的风险更高。
生活地区:胃癌在世界上更常见,尤其是日本、中国、韩国、拉美和东欧。
经济状况:在经济地区胃癌发病率高。这可能与经济不发达地区的卫生习惯差,幽门螺杆菌容易感染,冰箱还没有普及,经常吃腌制、熏制的食品有关。
幽门螺杆菌感染:50%的胃癌与幽门螺杆菌感染有关,中国约60%的人感染幽门螺杆菌。感染幽门螺杆菌的人容易患胃癌,当然感染的人大多没有发展成胃癌,研究人员认为个人遗传因素也容易患胃癌。
性别:男性性的两倍。
年龄:很多胃癌患者的年龄在50岁到80岁之间,40岁以下患胃癌的可能性相对较小,但目前我国年轻患者的疾病并不少见。
饮食:在冰箱普遍使用之前,人们经常用盐腌制蔬菜、烟熏肉和鱼来保存食物。这种食物含有大量硝酸盐和亚硝酸盐,可以在胃中转化为强烈的致癌化合物。常吃此类食物,增加了患胃癌的风险。在喜欢吃咸鱼、熏肉、腌菜的国家,例如日本、中国、韩国等,胃癌的发病率明显高于其他地方。同时,吃大量的红肉,尤其是烧烤的红肉,同样会增加风险。美国、日本和中国的许多研究发现,每天多吃蔬菜和水果,尤其是红色和深黄色蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜和红薯,有助于预防胃癌的发生。早期胃癌的症状是什么?1.上腹部疼痛:这是胃癌最常见的症状。开始间歇性隐隐作痛,经常被诊断为胃炎和溃疡病等。
2、上腹部不适:多为饱腹感或烧灼感。可以暂时缓解,反复出现。
3、食欲减退、嘎嘎等消化不良症状:表现为食后膨胀感,积极限制饮食,经常伴有多次嘎嘎。
4、黑便或大便潜血阳性:如果没有吃血豆腐、铋剂等药物,大便发黑,应尽快到医院检查。
5、无力、消瘦、贫血:这是另一组常见且不特殊的胃癌症状。患者经常因食欲减退、消化道失血而疲劳弱等表现。
远离胃癌的5条生活准则
1、多吃天然新鲜食物,避免过于粗糙的食物,少吃加工食品,特别是加工休闲零食
维生素a、维生素e、维生素b2、维生素c不足,是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特征。多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物,可以降低疾病风险。
加工食品通常含有大量的调料、盐、糖、添加剂等,对健康无益。
2、食物清淡,低盐少调味料,避免过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物
高盐饮食增加胃酸分泌,增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩,反复强烈刺激的话,经常吃辣、热、冷的食物,粘膜血管会急剧收缩或扩张,刺激和损伤消化道。在消化道不断损伤、修复过程中,容易引起癌变。
亚硝胺类化合物是公认的强致癌物,腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素,应避免食用。
3、选择易消化的食物,细嚼慢咽,食物充分咀嚼后咽下
我们的牙齿是切断工具,为了切断食物咀嚼,胃里没有牙齿。因此,吃饭时狼吞虎咽不细嚼,就会把大食物送到胃里,增加胃的负担。从长远来看,胃将不堪重负。
4、吃粥,但不要吃泡饭
粥是将大米彻底煮烂,大米中的淀粉溶于水中,达到水乳融化的状态,容易消化吸收。
泡饭的状态不同:米是米水是水。吃泡饭的时候,和吃粥一样,不怎么咀嚼就咽下去,给胃带来很大的负担,所以经常吃泡饭会伤胃。
5、饮食规律、三餐定时定量,但饥饿过度,营养均衡
很多人的胃病都吃,由于长期饮食不规律、食物不合理,不良饮食习惯引起多种消化道疾病。
要想健康,好好吃饭,定期吃饭很重要。
。注意几个生活细节远离肝癌 得了肝癌会遗传吗
年轻人为什么会得胃癌?胃癌的诊断标准
萎缩性胃炎真的会导致胃癌吗?
胃癌的常见治疗方法是什么?如何远离胃癌?
胃癌痛经常不规律生活中如何预防胃癌?
胃癌能治好吗?胃癌的生存率
胃溃疡会导致胃癌吗?如何预防
少放食盐远离胃癌
导致胃癌的6大因素,可以预防胃癌
多吃橙子,远离胃癌
过热的食物也会导致胃癌吗?预防胃癌改变这些习惯
胃癌的发生与生活习惯有什么关系?小心这些坏习惯引发胃癌
一些饮食习惯会导致胃癌和胃癌吗?
熬夜心情不好小心胃癌预防胃癌要注意饮食
哪些因素导致了胃癌的发生
哪些食物会导致胃癌?
性生活频繁会导致前列腺癌吗?哪些因素会导致前列腺癌发生?
你应该知道胃癌的四个常识知道远离胃癌的烦恼!
夫妻生活胃癌会传染吗
有什么原因会导致胃癌?熬夜加饮食不规律小心胃癌
胃癌会发生脑转移吗
生活中怎么更好的预防肺癌 5妙招让肺癌远离你
胃癌为什么会导致贫血
胃病会发展成胃癌吗?五项措施避免胃癌的发生
警惕萎缩性胃炎远离胃癌
年轻人如何远离胃癌
饮食不规则导致年轻人胃癌,哪些胃病会癌变?
年轻胃癌患者容易错过诊察,生活不规则,警惕胃癌的发生
饮食预防胃癌最有效远离胃癌的饮食习惯
哪些不良习惯会导致胃癌多发?胃癌的高危人群有哪些?