颈椎病患者的日常注意事项
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颈椎病是骨科常见疾病,指颈椎退行性变形引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈脊髓、神经根,引起相应临床症状的疾病。
颈椎病的基本病理变化之一是椎间盘的退行性变化。颈椎间盘运动范围广,容易受到过度微创和损伤。其主要病理变化是早期颈椎间盘脱水,髓核含水量减少,纤维环纤维肿胀,发生变性,破裂。颈椎间盘变性后,耐压性和耐牵引性降低。可发生局限性或广泛性向周围隆突,使椎间盘间隙狭窄、关节突重叠、偏移、椎间孔纵径变小。
椎间盘退化常引起继发性椎间不稳定,椎间活动度增大,椎间轻度滑脱,后方小关节、钩椎关节和椎间板骨质增生、黄韧带和项韧带变性、软骨化和骨化等发生变化。椎体和突出的椎间盘和韧带组织之间形成的间隙,由于组织液的积累,加上微小的损伤引起的出血,使该血性液体生机化钙化、骨化,形成了骨赘。
很多年轻人都患有这种病,在治疗的同时要注意生活习惯,工作时要注意
颈椎病患者要注意休息和休息。患者需要定时改变头颈的体位,长时间低头工作后,抬起头,向周围各个方向适当活动颈部,不要总是弯曲颈椎。伏案工作一次持续很长时间,低头持续2小时以上,颈椎间隙内的高压在短时间内无法有效恢复,颈椎病的病情恶化。
应减少工作量。颈椎病患者症状严重,发作频繁时,应停止工作,绝对休息,卧床不起。这样在颈椎病治疗期间,有助于提高治疗效果,促进病情早日缓解,机体早日康复。
工作中应避免长时间吹空调。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的結果,寒湿非常容易加重颈椎病的症状,因此病人应尽量减少在气温过低或寒湿的状况下,长期性低头伏案工作中,以防加重颈椎病病人的颈肩痛症状。
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