糖友总是无聊地测量血糖 要注意三点
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糖尿病患者需要注意的问题很多,平时发生的小问题也要提高警惕。有些糖友有时会感到疲劳无力。其实,这是应该警惕的情况之一,在这种情况下糖友应该马上测量血糖值来测量血压。以下是详细的说明。
如果血糖值特别高,血糖值肯定会变得无聊。血糖值持续下降,疲劳无力。但是,也有血糖值不低的人,但还很无力,这种情况经常出现在老年糖友身上。患者年龄越大,保持舒适的血糖浓度就越高。随着年龄的增长,血管可能越来越不通畅,血液中的营养物质通过血管,达到组织中供给能量的能力也会降低,所以血糖从血管运输到组织的量也会降低。如果身体得不到能量,自然就没有力气了。因此,老年糖友的血糖标准应适当放宽,70岁以上,饭后血糖可放宽到10~12毫摩/升,饭前相应降低2~4毫摩/升即可。
饮食量过少也会引起疲劳。我不饿,为什么吃饭量少?饥饿不是能量不足的唯一标准。许多患者服用二甲双胍,二甲双胍有时会让患者感到不饿。所以,糖友要认真考虑自己吃多少。如果你总是感到无聊,你可以试着多吃一点,然后观察血糖的变化。血糖值上升不多的话,只上升1~2毫米摩尔/升,疲劳缓和的话,可以多吃点。
血压低也可能疲劳。脑血管病变患者,例如颈部和脑血管不太通畅,血压不要太低,不要影响脑血供给。因此,年龄较大,特别是70岁以上的老年人,血压控制也应适当放宽,日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。
测定血糖值的三个要点
准备设备。血糖计是糖尿病患者生活中不可或缺的装备。市场上血糖计多种多样,考虑到糖尿病患者多为中老年人,推荐使用电化学原理的血糖计,试纸最好选择虹吸式。原因是这种血糖计和试纸具有采血量小、操作简单、测试速度快、误差小的优点。
操作正确。在测定血糖值之前,用酒精棉棒擦拭指尖,酒精干燥后,用血糖针在指腹进入针,采取第一滴血进行测定。采集血样时,注意针刺深度适当,尽量使血液自然渗出,不要用力挤压手指,以免混入组织液,影响检查的准确性。
定期测量。糖尿病患者在血糖值相对稳定后,每周至少一天监测7次(三餐前、三餐后2小时及睡前)的血糖值,准确记录数据。如果发现血糖波动幅度大,应立即到医院就诊。定期监测血糖能及时发现无症状的低血糖,进而减少低血糖带来的危害,对老年人和无症状的糖尿病人尤为重要。
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