烟酒是如何一步步摧毁你的心脏的？保护心脏远离烟酒
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吸烟对健康的危害一般在吸烟几年后表现出来。烟草燃烧后，其烟草中有400多种化学物质，引起心血管疾病的物质主要是尼古丁和一氧化碳。这些有害物质可以通过呼吸道进入人体血流。尼古丁具有激动交感神经的作用，增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，提高血压。另外，吸烟容易引起慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸道疾病，吸烟引起心血管疾病，往往不受重视。
尼古丁作用于动脉内膜发生脂肪性病变，增加血小板的聚集和粘附，降低血管内皮细胞屏障功能，大量聚集血小板，引起动脉血栓堵塞。
尼古丁还增加了促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白，防止动脉，减少了粥样硬化的高密度脂蛋白。一氧化碳进入血流，与血红蛋白的结合力比氧大250倍，增加碳血红蛋白，降低血红蛋白运输氧的能力，使组织器官缺氧。吸入一氧化碳增加血脂，增加血管透过性，增加血管壁上的脂质，一氧化碳也是动脉粥样硬化的重要因素。
酒精可以刺激脂肪酸从脂肪组织中释放出来，使肝合成前的脂肪蛋白增加。前脂肪蛋白和乳糜微粒在血中消除缓慢，加重高脂血症，每天喝少量烈性酒也能促进肝胆固醇的合成，血中胆固醇和中性脂肪含量增加，引起动脉粥样硬化。
由此可见，吸烟、饮酒对心血管系统危害极大，影响窦房结及其传导系统，引起心律异常。戒烟、戒酒是预防心律异常的重要环节。因此，为了健康，我们应该提前戒烟，喝适量的酒。
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