肥胖和高血压有什么关系呢?
本文已影响2.22W人
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影响血压上升的原因有很多,很多人不太了解,肥胖会导致血压上升吗?我不太清楚。加深对病情的认识有助于患者预防自己健康的意识。接下来一起来了解一下吧。可以很好地预防高血压的发生。
体重超过标准体重的20%以上称为肥胖。标准体重可以通过以下公式计算。
成人标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。体重超过标准体重的20%~29%为轻度肥胖时,体重超过标准体重的30%~50%称为中度肥胖,体重超过标准体重的50%称为重度肥胖。
肥胖与高血压有什么关系,多年来很多学者进行了大量的调查研究,发现肥胖患者高血压减肥患者高血压增加了2~3倍。他们发现,无论是儿童还是成年人,无论是发达还是不发达的社会,体重和体重指数(体重指数=体重(kg)的身高(m)都与血压显着有关,与腰围和臀围的比例有关。可靠的前瞻性研究证明,一个时期体重增加快的个体,其血压增加也快。我国南北方人民比较研究结果,单一因素和多要素分析证明体重指数高是血压上升的独立因素。
肥胖是饮食、遗传和运动等因素共同作用的结果。饮食中摄取的总热量超过机体消耗的能量,往往会导致肥胖。饮食和运动是有利的因素。目前,轻度高血压患者通过改善饮食结构,适当增加活动量可降低血压,多年维持在正常范围内,反证体重与血压的关系,提示高血压的治疗除药物治疗外,非药物治疗也非常必要有效。
体重影响血压的机理还不清楚,肥胖时有高胰岛素血症的学者,有可能留下钠。肥胖者多吃热量过高,过多的碳水化合物会引起交感神经兴奋,激活体内肾素羞辱管紧张系统(RAS),血压上升。减轻体重有助于降低血浆中甲肾上腺素和肾上腺素的水平,降低RAS的活力,降低血压。因此,从预防高血压的角度来看,必须提倡合理的饮食和适当的运动,防止饮食中摄取的总热量超过机体的消耗能量。否则,肥胖会导致高血压。
通过以上介绍,对肥胖和高血压的关系有一定的了解,在日常生活中及时预防,养成良好的生活习惯,坚持运动远离疾病的烦恼。身体不舒服的时候必须马上在医院诊治,根据情况制定适合自己病情的治疗方法。
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