早晚温差很大,心里得了高血压病
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现在这个季节,早晚温差很大,很多人不能接受这个气温的变化,给身体带来很多不舒服的症状,白天温度高,血管扩张,晚上或早上温度急剧下降,血管冷缩,血压变动大,最近冬春昼夜温差交替,各医院几乎每天都有高血压
一般白天血压有两个高峰期,即6:00-10:00,16:00-20:00,在这两个时间段测量血压,可以知道一天中血压的最高点。如果发现血压比平日高得多,请注意,立即去医疗机构诊治。老年高血压患者平时用药物控制血压,冬春交替季节,应按时服用降压药物。
医生特别注意老年高血压患者必须注意自己的生活习惯。冬春昼夜温差扩大,应根据天气变化增减衣物,注意不要吃生冷食物,多吃蔬菜水果。有轻度高血压和高血压家族史的,盐摄取量最好控制在每天5克以下。以上介绍了昼夜温差大、注意高血压的内容,患者们知道吗?因为晚上和早上的温度很低,所以建议有早上练习习惯的老年人把锻炼时间推后,不要感冒。
温馨提示:以上资料仅供参考
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